Ponerse a dieta está de moda, casi todo el mundo está a dieta o lo ha estado en algún momento de su vida.

SmartMeal te permite llevar un control de los alimentos que ingerimos, de las calorías consumidas así como de las Proteínas, Grasas, Hidratos y Fibra que estos contienen.

SmartMeal posee una extensa base de datos con los alimentos más comunes y sus valores energéticos estándares, lo que nos pondrá muy fácil calcular todos los datos.

SmartMeal posee una agenda diaria donde iremos introduciendo día a día todo lo que hemos comido. Además, posee una calculadora de calorías, que con nuestros datos básicos, nos indicará cuantas calorías llevamos y cuantas deberemos ingerir para adelgazar o mantenernos.

Una vez hemos seleccionado la opción de agenda pulsamos en la opción de seleccionar receta podremos indicar que hemos desayunado, almorzado, merendado o cenado. Podremos ir creando recetas con los ingredientes que ya dispone el programa o creando los nuestros propios o podremos indicar directamente la cantidad de cada alimento que hemos comido.

Para saber exactamente cuantas calorías hemos comido, cuantas deberemos comer para mantener la linea o adelgazar y cuantas nos quedan SmartMeal es un programa excelente. Tiene un coste de 6,99€ y lo podéis encontrar en la AppStore. También tenemos al hermano pequeño, SmartCalories, que por solo 1,59€, nos permite calcular las calorías que debemos consumir según nuestros datos y actividad que realizamos. SmartCalories la podéis encontrar también en la AppStore.

Cada día más, aparecen pequeños electrodomésticos y accesorios que utilizan nuestros dispositivos móviles para mostrarnos su información. Hoy hablaremos de Withings, una empresa que desarrolla una báscula con conexión WiFi y mas recientemente un tensiómetro.

La báscula, concretamente, permite guardar el peso de todos los miembros de la familia, cada uno con sus valores, sus gráficas y sus objetivos. Dentro de las posibilidades es capaz de calcular el índice de grasa corporal (IMC), la masa grasa y la masa magra.

Esos datos los muestra en una gráfica o tabla accesible desde cualquier ordenador mediante un navegador web o desde un dispositivo móvil (iPhone, iPod Touch, iPad, Android …). Para la consulta desde dispositivos móviles, tenemos la aplicación propia de la empresa, WiScale, o aplicaciones de terceros como RunKeeper Pro, DailyBurn, WeighBot, …

Previa configuración, mediante su web, de todos los usuarios con sus objetivos y valores iniciales, la báscula es capaz de reconocer el usuario que se está pesando almacenando los nuevos valores de cada uno para que estén disponibles de inmediato. Como opción podemos recibir un correo electrónico con el seguimiento de cada usuario.

Como valor añadido, tenemos la posibilidad de mantener tus datos en privado o compartirlos con los demás usuarios, publicar las curvas en tu página web o blog, e incluso publicar los resultados en twitter.

Podemos adquirir esta báscula desde su propia pagina web a un precio de 129€, con la posibilidad de utilizar un cupón de descuento si somos propietarios de WeighBot.

Go! Running Buddy es una excelente aplicación para el iPhone o iPod Touch que hemos podido analizar en AppsMac.com. Con ella podremos hacer ejercicio y llevar un control de nuestras carreras, distancia recorrida, velocidad, calorías, etc.

Go! Running Buddy tiene una característica que lo hace muy especial. No solo no necesita un sensor externo para determinar nuestra velocidad sino que es capaz de calcularla mediante el acelerómetro, sin necesidad de usar el GPS. Mediante complejos algoritmos puede llevar el control de nuestro ejercicio. El acelerómetro posee varias ventajas respecto al GPS, como son el menor consumo de batería y el poder correr en sitios con baja señal o cubiertos. El GPS además necesita un tiempo para calcular nuestra posición, con el acelerómetro lo podremos hacer desde el primer instante.
Podéis comprar Go! Running Buddy en la AppStore y tiene un precio de 1,59 €.

Hemos realizado un pequeño Screencast para que veais todas sus características más destacadas. Para verlo lo podréis hacer como siempre:

Suscribirse a iTunes, Descarga directa o por Youtube en HD.

Para poder utilizar este gran software os recomendamos 2 fundas para poder correr con vuestro iPhone e iPod Touch. Para el iPhone os recomendamos el Brazalete deportivo de Belkin para iPhone, resistente a la humedad y al sudor y totalmente lavable a mano, tiene un precio de 29,95 € y lo podéis comprar en la AppleStore. Para el iPod Touch os recomendamos el Brazalete deportivo profesional de Incase para iPod Touch, de neopreno lavable y material reflectante para ser visto mejor con poca luz, que tiene un precio de 29,95 € y podéis comprar en la AppleStore.